Tom,
Docteur en pharmacie.
Le conseil au comptoir, la nutrition, le sport : TOMARIS est né de la volonté de mieux conseiller.
Mieux conseillerDe l’officine à la formule.
Docteur en pharmacie, je conseille quotidiennement des patients en officine sur leur santé et leur bien-être. Depuis toujours, je m’intéresse à la nutrition, au sport et aux compléments alimentaires.
J’ai toujours cherché à personnaliser ma propre complémentation en sélectionnant les molécules, les formes et les associations qui me semblaient les plus pertinentes.
C’est de cette recherche et de cette volonté de mieux conseiller qu’est née TOMARIS : proposer des compléments alimentaires exigeants, tout en apportant des conseils simples et pédagogiques issus de mon expérience de Docteur en pharmacie.
Mieux comprendre pour mieux choisir.
Comprendre ce que nous proposons.
Chez TOMARIS, nous cherchons à élaborer les meilleures formulations possibles, avec une attention particulière portée aux ingrédients, aux formes utilisées et aux dosages.
Chaque formule est étudiée en détail et fait l’objet d’échanges réguliers avec le fournisseur. Les fiches techniques, certifications et documents qualité sont vérifiés afin de s’assurer de la conformité et de la sécurité des matières premières.
Formulation
Des ingrédients, des formes et des dosages choisis un par un, et justifiés.
Échanges fournisseur
Chaque formule est discutée en détail, avec des échanges réguliers avec le fabricant.
Documents vérifiés
Fiches techniques, certifications et documents qualité contrôlés pour chaque matière première.
Pédagogie
Comprendre ce que nous proposons, et pouvoir expliquer pourquoi nous l’avons choisi.
Et pouvoir expliquer pourquoi nous l’avons choisi.
Qualité & traçabilitéPar où commencer ?
Fatigue & énergie
Retrouver de l’élan au quotidien : alimentation, sommeil, lumière et mouvement.
Énergie / VitalitéLes conseilsSommeil
Des nuits plus régulières : rythme, chambre, écrans, dîner et rituel du soir.
Les conseilsStress
Apaiser le quotidien : respiration, mouvement, rythme des repas et temps pour soi.
Les conseilsConcentration
Garder l’esprit clair : pauses, hydratation, sommeil et assiette.
Les conseilsDigestion
Un ventre plus serein : rythme des repas, fibres, hydratation et mouvement.
Les conseilsImmunité
Soutenir ses défenses : assiette variée, vitamine D, sommeil et gestes barrières.
Les conseilsArticulations
Préserver sa mobilité : mouvement adapté, poids de forme et assiette méditerranéenne.
Les conseilsRécupération sportive
Mieux récupérer : hydratation, repas après l’effort, sommeil et progressivité.
Les conseilsCirculation
Des jambes plus légères : marche, fraîcheur, jambes surélevées et alimentation peu salée.
Les conseilsÉquilibre féminin
À chaque étape de vie : cycle, fer, calcium, sommeil et suivi gynécologique.
Les conseilsNutrition
Les bases d’une assiette équilibrée : variété, produits bruts, eau et plaisir.
Les conseils